L’importanza di fare home fitness in autonomia

L’importanza di fare home fitness in autonomia

Mantenere un’attività fisica regolare è un aspetto fondamentale per la salute generale del corpo e della mente. In questo contesto, fare home fitness in autonomia rappresenta una scelta intelligente che offre svariati benefici a breve e lungo termine. Un...
Gli ingredienti del rustico leccese salato

Gli ingredienti del rustico leccese salato

Merenda, spuntino del pomeriggio, pranzo, cena, antipasto: questo e molto altro può essere il rustico leccese salato. Stiamo parlando di un delizioso cibo da passeggio, che consiste in un dischetto di pasta sfoglia con uno squisito ripieno filante, da assaporare a...
Puglia in cucina: il pasticciotto leccese

Puglia in cucina: il pasticciotto leccese

Chi non ha mai sentito parlare del pasticciotto leccese? Uno dei maggiori protagonisti della pasticceria salentina, famoso in tutta Italia e anche nel resto del mondo: un dolce semplice nei suoi ingredienti, poiché prevede di base soltanto la pasta frolla, la crema...
Cucina salentina e dieta mediterranea

Cucina salentina e dieta mediterranea

La dieta mediterranea è considerata un vero e proprio caposaldo in ambito nutrizionale: è un emblema di salute, oltre che ovviamente di gusto! La tradizione gastronomica del Salento è connessa in modo profondo a questo modo di mangiare, improntato alla ricerca di...